Come usare l’olio di ricino per la perdita di peso

L’olio di ricino è costituito dai semi del fungo di ricino e viene utilizzato tipicamente come lassativo. È possibile utilizzare l’olio di ricino come lassativo per perdere qualche chilo ma non su base costante e non perdere grandi quantità di peso. L’uso di olio di ricino come mezzo primario di perdita di peso è pericoloso e può portare a gravi problemi intestinali. Prima di usare l’olio di ricino per perdere peso, parla con il proprio medico se questo sia davvero sicuro per te.

Seguire le istruzioni sulla bottiglia di olio di ricino o le indicazioni fornite dal medico per quanto riguarda l’utilizzo. Prendendo troppo olio di ricino può portare ad effetti avversi. Se non si dispone di un movimento intestinale dopo l’uso di olio di ricino, chiamare il medico, suggerisce Puristat Digestive Wellness Center.

Attendere circa cinque ore dopo aver preso l’olio di ricino prima di aspettare qualsiasi risultato. Non farlo a letto, consiglia MedlinePlus, perché funziona più velocemente di altri lassativi.

Conservare l’olio di ricino in frigorifero e mescolarlo con arancione o un altro succo di frutta per renderlo più gradevole, afferma MedlinePlus. Mescolare con il succo direttamente prima di consumare, non lasciarlo sedere e assicurarsi di bere l’intera miscela.