Piani di lezione di nuoto per i bambini

I piani di nuoto per bambini sono progettati per aiutarli a insegnare ai bambini le basi del nuoto. Mentre i programmi di lezione di nuoto offrono un profilo di attività e esercizi che puoi eseguire con i tuoi figli, puoi adattarli alle forze e alle debolezze di tuo figlio.

Piano Intro Lezione

Tirate i tuoi figli in acqua per farti sentire. A seconda dell’altezza o dell’abilità del bambino, potrebbe essere necessario indossare dispositivi di flottazione. In alternativa, poteva trattenersi sul bordo della piscina. Da qui, rivedere le regole del pool. Nessuno è autorizzato a correre oa camminare velocemente in prossimità della piscina. Mentre in piscina, tutti i ragazzi devono rimuovere tutti i gioielli, collane e anelli per evitare di essere catturati nello scarico della piscina. Non è consentito fare immersioni o immersioni in piscina per i bambini di tale età. Un genitore deve controllare in ogni momento un figlio. Lasciate che i bambini si mantengano sul lato della piscina e calci per qualche minuto. Fai funzionare i bambini sul loro galleggiante anteriore e sul galleggiante posteriore.

Piano di nuotata di base

Questa lezione è progettata per i bambini con poca esperienza in piscina. Avviare il bambino con una combinazione di caldo di calci e soffiando le bolle nell’acqua per lavorare su tecniche di respirazione corrette. Da qui, il bambino deve eseguire un colpo di base mentre indossa i dispositivi di flottazione – come le ali d’acqua – mentre si tiene il suo midsection. Il viso non deve essere sotto l’acqua. Dopo 10 minuti di questo, ruotate il vostro bambino in modo da ottenere una sensazione per come eseguire una rotazione non assistita. Per terminare il piano di nuoto, istruisci il tuo bambino a eseguire una schiena non assistita.

Piano di lezione di ricerca degli oggetti

Questa lezione è stata progettata per aiutare il vostro bambino a nuotare sotto l’acqua per individuare e recuperare oggetti in piscina. Prima di iniziare, far raffreddare il tuo bambino senza dispositivi di galleggiamento tenendosi sul lato dell’estremità poco profonda della piscina e calciando mentre soffia le bolle. Una volta che il tuo ragazzo si è riscaldato, lanci una serie di anelli multicolori nella piscina. Una volta che hanno colpito il pavimento, dare a un bambino un paio di occhiali e farlo immergersi per ottenere il maggior numero possibile in un solo respiro. Mentre migliora, lanci gli anelli nella parte più profonda della piscina.

Test

Questa lezione finale è stata progettata per assicurare che il tuo bambino possa nuotare a sufficienza. Iniziare con il tuo figlio a completare un giro completo di nuoto senza flotte o assistenza. Una volta completata questa operazione, farli eseguire un galleggiante posteriore per cinque minuti senza assistenza. Da qui, svolgere il tuo figlio con un solo giro, utilizzando solo la sua tecnica di backstroke. Per la parte finale della lezione, il tuo ragazzo deve battere l’acqua per 10 minuti.