Il piano di dieta complesso di sadkhin

Il dottor Gregory Sadkhin, esperto di perdita di peso russo addestrato all’accupressione, la manipolazione fisica dei punti di pressione corporei che credevano di alterare le risposte biologiche in tutto il corpo, ha sviluppato il piano dietetico complesso di Sadkhin. Sadkhin sostiene che la sua dieta ti aiuta rapidamente a perdere peso senza sperimentare la privazione di cibo. Se seguite come indicato, puoi perdere tra il 5 e il 10 per cento del peso corporeo durante i primi 10 giorni del programma, secondo il sito web della dieta.

Teoria

Sadkhin sostiene di avere isolato 16 punti biologicamente attivi dietro le tue orecchie che, quando si strofinano, incoraggiano la ghiandola ipotalamo per liberare gli ormoni che ti fanno sentire pieno. Questi luoghi, chiamati punti Sadkhin, forniscono un approccio rivoluzionario per aiutarti a liberare libbre indesiderate senza l’utilizzo di cibi o droghe speciali, secondo il sito web della dieta. Sadkhin afferma anche che quando si segue il programma come indicato, si perderà immediatamente centimetri intorno alla vita perché questo metodo provoca il corpo a cercare rapidamente l’equilibrio.

Metodologia

Per seguire il programma, visita un praticante autorizzato Sadkhin Complex Diet Plan. Il medico presenterà un nastro ad agopuntura su un punto di pressione predeterminato dietro l’orecchio. Quindi, si mangia una dieta composta da 1 1/2 libbre di frutta e verdura crudi per giorno per due giorni consecutivi. Per i prossimi due giorni consumi solo 2 1/2 bicchieri di latte intero. Se lo si desidera, è possibile sostituire il latte con yogurt. Se siete intolleranti al lattosio, potete bere latte di avena, riso o di soia o prendere pillole over-the-counter contenenti enzimi di lattasi per aiutare il vostro corpo a digerire meglio yogurt o latte. Bere il latte o mangiare yogurt per nutrire il tuo corpo senza aggiungere ulteriori stress sul tuo sistema digestivo, secondo Weightloss Boston, un fornitore approvato dal programma di dieta di Sadly Complex, che continuerà a regolare il regime dietetico fino a un mese, mangiando o Bere tra le ore 11 e le 6 del mattino ogni giorno. Anche ti togliete la palla di acupressura in periodi specifici per tutta la giornata per frenare la fame. Infine, visitate il vostro esperto del piano dietetico del complesso Sadkhin periodicamente, circa ogni due settimane, per farla spostare le perline di acupressure a diversi punti di fame dietro le tue orecchie.

considerazioni

È possibile bere caffè decaffeinato, acqua e succhi freschi oltre al menù quotidiano consigliato dalla dieta. È inoltre possibile seguire il regime dietetico senza l’uso delle perline acupressure. Tuttavia, potrebbe risultare impossibile superare la tua fame se non usi le perle, secondo Weightloss Boston.

Expert Insight

Dawn Peoples, un dietista registrato con Barker Bariatric Center di Dallas, ha diverse critiche di Sadkhin Complex Diet. Mentre questo piano ti aiuta a controllare la tua fame, non è sicuro per tutti. Pertanto, dovresti vedere un medico prima di iniziare questo programma, ha dichiarato la gente a WFAA-TV nel 2010. Ha aggiunto che l’80 per cento delle persone che usano le diete di moda per scaricare i chili indesiderati in ultima analisi riconquistano il peso. Il Dr. George Blackburn del Beth Israel Deaconess Medical Center di Boston è d’accordo con i Popoli. Nessuna prova di questo piano di dieta, o di qualsiasi piano di dieta che esclude un gruppo alimentare, esiste per dimostrare che questi programmi possono aiutare a mantenere il peso fuori per lunghi periodi di tempo, Blackburn ha detto a 7 News a Boston in un’intervista del 2004.

Chieda al vostro medico se la dieta compleanno Sadkhin è giusta per te prima di utilizzare il sistema. Il medico potrebbe raccomandare di astenersi dalla dieta a causa delle singole preoccupazioni nutrizionali che si verificano dalle condizioni mediche che si verificano. Il medico potrebbe anche raccomandare di seguire una dieta clinicamente collaudata che incorpora alimenti da tutti i gruppi alimentari, esercizio fisico e un sistema di supporto per raggiungere i tuoi obiettivi a lungo termine per la perdita di peso.

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